צ'אקרת הלב

צ'אקרת הלב שוכנת במרכז בית החזה ומאזנת בין האנרגיה הרגשית לגופנית. היא מייצגת אהבה, חמלה, סליחה, קבלה ויכולת ליצור קשרים עמוקים ובריאים. כאשר היא פתוחה, האדם מקרין חום, נדיבות ומסוגל לאהוב בלי תנאים.

חסימה תתבטא בקור רגשי, קושי לסלוח או אכזבות חוזרות במערכות יחסים. עבודה על הצ'אקרה מאפשרת ריפוי רגשי עמוק, התקרבות לעצמי ולזולת, ושחרור טראומות ישנות. תרגול נשימות, יוגה לבבית ומגע עדין מחזקים אותה.